（換季潮濕易生螨蟲）

　　在南方地區，隨著溫度上升和空氣的潮濕，很多人皮膚也悄然出現了這樣或者那樣的問題。有人長了一臉的痘痘，有的人更糟糕皮膚像過敏似的長出了各種紅色疙瘩，這或許是螨蟲惹的禍。專家指出，在換季空氣潮濕的時候螨蟲往往會大行其道，下面我們就來看看換季時到底要怎樣預防螨蟲病。

　　為什么換季容易長螨蟲？

　　所謂螨蟲，其實是一種用肉眼根本無法看見的微小生物，一旦滋生在人的皮膚上，輕則可導致皮膚油膩、長痘等問題，重則可引起過敏甚至螨蟲病，嚴重的話會侵入到人們的消化系統引發更多不良的全身癥狀。

　　中山大學孫逸仙紀念醫院皮膚科副主任醫師毛越蘋在此前采訪中指出，在春夏之交的時候，由于溫度和濕度適宜，因此特別容易滋生螨蟲，“一般來說，當溫度在25℃左右，濕度介于50%到80%之間，在人們的家居環境中就能滋生出塵螨，春夏之交正好滿足了它們生長的需要。”

　　別以為天天搞衛生你的家里就很干凈，毛越蘋指出，螨蟲幾乎是無處不在的，平時人們打掃家居，螨蟲也能隨空氣傳播，所以地毯、棉被、床墊、枕頭、地板、沙發等都會成為其棲息地。

　　“對于一般健康體質的人而言，如果螨蟲數量在正常水平下，大多是可以和平相處的。但如果螨蟲一下子數量劇增，不僅正常人群容易過敏，過敏體質以及鼻炎患者還會受到更嚴重的傷害。”

　　如何有效預防螨蟲病？

　　雖然螨蟲看似無處不在，但實際上要想避免螨蟲爆炸式增長，方法還是不少的。毛越蘋表示，大家可以讓家居環境保持干燥和清潔，這樣螨蟲就無處躲藏了。

　　（1）勤開窗，保持居室和工作室通風干燥，也可使用除濕專用設備除濕機進行室內防潮除濕；及經常打掃衛生，將灰塵掃凈，防止塵螨借空氣揚起塵土的機會分散傳播；

　　（2）勤洗衣物、被單、毛毯、窗簾等物，入秋換季，柜子中存放了一整個春夏的衣被要重新拿出來再洗干凈，平常收起來達到2周的衣物也最好再洗一遍；

　　（3）定期曝曬、拍打被褥、床墊、枕芯、草席和地毯等物品；

　　（4）定期清潔空調，以免塵螨隨空調出風口傳播；

　　（5）注意日常保健，適當運動、合理膳食、規律作息能提高身體抵抗力，抵御塵螨的襲擊。